例年では既に30℃を超える日が多い時期ですが、今年はとても過ごしやすいですね！

梅雨が明ければ一気に気温が上がりそうです…

気圧の変化や梅雨時期との寒暖差で、体調も乱れやすくなります。

頭痛や重だるさを感じたときは耳のマッサージが手軽でおすすめですよ♪

「耳を掴んで上下左右にそれぞれひっぱる、ぐるぐる回す」これを数分するだけで血行が促進されるそうです。耳が温かくなるのを感じられればOKです(*^^*)

 

体調に気をつけて夏本番を迎えましょう！